Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La garniture
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 180 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 branche de persil frais, hachée
L'omelette végétale
- 150 g de tofu soyeux
- 500 g d'eau
- 50 g de farine de pois chiche
- 15 g de fécule de pomme de terre
- ½ c. à café de curcuma en poudre pour la couleur (opcional)
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 638 kJ / 153 kcal
- Proteína
- 8.3 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Gordura
- 6.8 g
- Fibra
- 3.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Fromage, alternative végétale
6 Std. 45 Min
Tofu façon grand-mère
3h
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Boulettes de seitan et sauce aux câpres
1 godz. 15 min
Blanquette de panisse
1 godz. 30 min
Mayonnaise vegan
15 Min
Crème au chocolat sans lactose
12 Std.
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Gaufres vegan à la purée de noisette
40min
Bolognaise de soja
40min