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Tabouleh
Preparação 10min
Total 15min
6 Portionen
Ingredientes
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Bulgur fein100 g
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Wasser120 g
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Olivenöl50 g
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Salz1 ¼ TL
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Petersilie abgezupft2 Bund
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Minze abgezupft½ Bund
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Frühlingszwiebeln in Stücken3
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Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
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Zitrone Saft ausgepresst1
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Pfeffer¼ - ½ TL
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Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
155 kcal /
651 kJ
Proteína
3 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
2.9 g
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