Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 16 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mandarinkový milkshake

Mandarinkový milkshake

5min

Banánový jogurt

Banánový jogurt

5min

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Banánový shake

Banánový shake

10min