Dispositivos e acessórios
Meatloaf filled with Spinach and Cheese
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
onions quartered50 g
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garlic clove or to taste1
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fresh parsley leaves only4 sprigs
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breadcrumbs40 g
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beef mince broken in pieces400 g
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medium eggs2
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ground black pepper½ tsp
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salt2 tsp
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50 g Cheddar cheese, sliced (2-3 mm)Gruyère cheese sliced (2-3 mm)50 g
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fresh baby spinach25 g
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garlic clove to taste½ - 1
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yellow peppers cut in pieces (3-4 cm)450 g
-
fresh basil leaves4 - 5
-
400 g tomatoestinned chopped tomatoes400 g
-
water200 g
-
sugar (opcional)1 pinch
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
35 g
Energia
2128 kJ /
508 kcal
Gordura
31 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
18 g
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