Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Tbsp butter, for greasing
-
2
Tbsp semolina, for dusting
ou 2 Tbsp oat flakes, for dusting -
250
g spelt grains
ou 250 g wheat grains - 1250 g water
-
10
g dark treacle (opcional)
ou 10 g honey (opcional) -
20
g fresh yeast, crumbled
ou 2 tsp dried instant yeast, crumbled - 50 g bread flour, plus extra for dusting
- 10 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
-
100
g sunflower seeds
ou 60 - 80 g mixed seeds
- Nutrição
- por 1 slice
- Energia
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
Receitas alternativas
Seedy Wholemeal Bread
1 Std. 35 Min
Five-seed bread
1h 50min
Soya Yoghurt
12h 10min
Steamed wholemeal bread
2h
Butternut Squash Masala Dosa
11 Std. 30 Min
Steamed Bread Rolls
2h 10 min
Date and Orange Jam
40 Min
Spelt and Buckwheat Bread
1h 55 min
Pecan and Cranberry Rye Bread
3 Std.
Walnut Bread
2h 45min
Classic Wholemeal
2h 40min
Crunchy Peanut Butter
5min