Versões compatíveis
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Losos, mrkev a fazolové lusky
- ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky bílého pepře, mletého
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
- 200 gramů mrkve, na kousky (cca 2 mm)
- 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
Mangová omáčka
- 250 gramů manga, zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
- 50 gramů brandy
- 1 čajová lžička kari
- 300 gramů vody
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 120 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, jemné
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy, na ozdobu (opcional)
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 2144 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Vaječný muffin
35min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Jemná treska s mascarpone
35min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Gnocchi s lososem a hráškem
20min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min