
Versões compatíveis
Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Estofado caribeño
-
800
g de paletilla de cordero fresca deshuesada (vea variante) en trozos (3-4 cm)
ou 800 g de carne de cordero deshuesada para guisar en trozos (3-4 cm) - 50 g de zumo de naranja recién exprimido (de 1 naranja)
- 20 g de zumo de limón recién exprimido (de ½ limón)
- 60 g de salsa inglesa (por ej. Perrins®)
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en mitades
- 180 g de apio en trozos
- 2 - 4 ramitas de cilantro fresco
- 2 - 3 pellizcos de orégano seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 - 1 ½ cucharaditas de cayena molida
- 25 g de aceite vegetal
- 20 g de azúcar moreno
- 50 g de tomate concentrado
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 450 g de agua
Moldes de arroz al vapor
- 160 g de arroz basmati
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
-
4
cucharaditas de aceite vegetal
ou 4 cucharaditas de mantequilla
- Nutrição
- por 1 raciones
- Energia
- 581 kcal / 2438 kJ
- Proteína
- 45 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Fibra
- 3.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Entraña de ternera al chimichurri
30min
Pollo al vino tinto (Coq au vin)
9h
Pollo a la cazadora
40min
Gulash con cerveza
1h 10min
Jambalaya de pollo
50min
Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos
45min
Estofado al estilo de Yoda (Star Wars, El Imperio contraataca)
1h 15min
Estofado de cordero y garbanzos (Abgusht) - Irán
1h 20min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1h 40min
The passion fruit and pisco sour drink (Andrés Madrigal)
174h
Lentejas con cerdo al garam masala
2h 45min
Ternera al chilindrón con cuscús
45min