Dispositivos e acessórios
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Preparação 20min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steaks (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut in pieces100 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (opcional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
33 g
Energia
1269 kJ /
302 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3.4 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
The Basic Cookbook 2018
174 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Fish and potatoes with tomato sauce
50 phút
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 phút
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1h
Salad juice
5 phút
Quick fruit sorbet
10 phút
Lemon sorbet
8h 30 phút
Vitamin Juice
10 phút
Tagliatelle with porcini mushrooms
1h
Yam Pottage (Asaro)
35 phút
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1h 20 phút
Acidic Juice
5 phút
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15 phút