Dispositivos e acessórios
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Preparação 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
geriebene Orangenschale1 TL
-
Honig1 TL
-
Tabascosauce® (opcional)1 Spritzer
-
Chicorée4 Stück
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
frische Petersilie gehackt2 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
7 mg
Proteína
1 g
Energia
337 kJ /
80 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
9 g
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