
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g parmezan tăiat cuburi (3 cm) (opcional)
- 200 g țelină tulpină tăiată bucăți
- 250 g morcovi tăiați bucăți
- 100 g ceapă jumătăți
- 100 g roșii tăiate bucăți
- 150 g dovlecei tăiați bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 50 g ciuperci proaspete
- 1 foaie de dafin, uscată (opcional)
- 6 fire ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt
- 120 g sare grunjoasă
-
30
g vin alb, sec
ou 30 g apă - 1 lingură ulei de măsline
- Nutrição
- por 6 porții
- Energia
- 533 kcal / 2226 kJ
- Proteína
- 28 g
- Gordura
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 18.4 g
Receitas alternativas
Falafel rapid
30min
Înghețată de fructe
5min
Concentrat pastă de pui
45min
Concentrat pastă de carne
45min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10min
Supă de năut cu spanac
40min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Ketchup
1h 15min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min