Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran (opcional)
ou ¼ linguriță turmeric măcinat (opcional) - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1590 kJ / 380 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Gordura
- 14.6 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 811.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de orez cu legume
45 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Suc Rise and Shine
Nenhuma avaliação
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 min
Clafoutis cu cireșe și migdale
3h
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Tocană de vită cu gnocchi
1 godz. 30 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min