
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g cartofi tăiați cuburi (3-4 cm)
- 30 ulei de măsline plus pentru uns
-
6
rondele de merluciu (120-200 g fiecare)
ou 6 fileuri de pește alb, cu sau fără piele (orice tip de pește alb, 120-200 g fiecare) - 2 lingurițe sare plus după gust
- 150 g ceapă tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 100 g morcovi tăiați bucăți
- 50 g vin alb (opcional)
- 400 g roșii tăiate bucăți
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 100 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 302 kcal / 1269 kJ
- Proteína
- 33 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 3.4 g
Receitas alternativas
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Salată cu paste și năut
25min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Legume umplute
1h 20min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Salată siciliană cu crevete
40min
Macrou cu muștar
30min
Trio de orez, pește și legume
35min
Pui cu sos de smântână și legume
50min