
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g cartofi tăiați cuburi (3-4 cm)
- 30 ulei de măsline plus pentru uns
-
6
rondele de merluciu (120-200 g fiecare)
ou 6 fileuri de pește alb, cu sau fără piele (orice tip de pește alb, 120-200 g fiecare) - 2 lingurițe sare plus după gust
- 150 g ceapă tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 100 g morcovi tăiați bucăți
- 50 g vin alb (opcional)
- 400 g roșii tăiate bucăți
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 100 g apă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 302 kcal / 1269 kJ
- Proteína
- 33 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 3.4 g
Receitas alternativas
Orez cantonez
25min
Suc antioxidant
Nenhuma avaliação
Supă cu zdrențe
45min
Supă de legume
50min
Cod cu unt și citrice
50min
Suc pentru protecție celulară
10min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Orez cu roșii
30min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min