Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparação 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Penne cu midii
1 godz. 5 min
Risotto cu ciuperci și parmezan
Brak ocen
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1 godz. 20 min
Crevete cu paste și mazăre
40 min
Crevete proaspete sous-vide
Brak ocen
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Risotto cu calmar și crevete
1 godz.
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1 godz. 15 min
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 min
„Brioșe” din spaghetti
55 min