Dispositivos e acessórios
Trio de orez, pește și legume
Preparação 5min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcional)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcional) tăiată felii1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
34 g
Energia
2406 kJ /
575 kcal
Gordura
19.9 g
Hidratos de carbono
69.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătărie italiană
15 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7h 30min
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Nenhuma avaliação
Crevete cu paste și mazăre
40min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Nenhuma avaliação
Pește gras sous-vide
1h 5min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min