Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 portocală, preferabil bio, coaja și zeama
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 700 g apă
- 400 g cartofi, tăiați bucăți
- 400 g dovlecei, tăiați rondele (5 mm)
- 80 g unt, plus pentru uns
- 4 fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
- ½ linguriță sare, după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
-
1
linguriță semințe de anason întregi
ou 1 linguriță semințe de fenicul, uscate - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocate
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1h
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 min
Sos olandez
15min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1 Std. 10 Min
Salată cu carne și rucola
35min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1h 15min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 min
Linguine cu somon și votcă
20 min
Chili con carne
35min