Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (opcional)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
ou 50 - 100 g apă de cocos
- Nutrição
- por 1 pahar
- Energia
- 173 kJ / 41 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
Receitas alternativas
Smoothie
5 Min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Bolul cu ton și avocado
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Colonel
5 Min
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 Min
Suc verde de primăvară
10 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Suc pentru digestie
10 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 Min