Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Tocană de linte cu chorizo

Tocană de linte cu chorizo

Nenhuma avaliação

Schiacciata

Schiacciata

2h

Suc de pere și salată

Suc de pere și salată

15min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sorbet de lămâie

Sorbet de lămâie

8h 30min

Caramele

Caramele

2h

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40min

Smoothie

Smoothie

5min