Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Negroni înghețat

Nenhuma avaliação

Parfait de chai latte

29h 5min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Chutney de mango

1h 20min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min

Suc verde de primăvară

10min

Suc dulce de sfeclă

15min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min