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Hähnchenbrust Genovese
Preparação 10min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten40 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
Gemüsefond warm30 g
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)2
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Wasser700 g
-
grüne Bohnen150 g
-
Bohnen, gemischt (Abtropfgew. 280 g), abgetropft1 Dose
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
57 g
Energia
2742 kJ /
655 kcal
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
28 g
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