Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 350 g Brokkoli, in Röschen, Strunk in Stücken
- 2 EL Rapskernöl
- 6 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 EL Sultaninen
- 1 Bund Radieschen, Blätter abgezupft und in kaltes Wasser eingelegt
- 150 g Schmand
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 10 g Zitronensaft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2092 kJ / 500 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 32 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Weißkohlrohkost
10min
Couscous-Gemüse-Salat
45 min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Spinat-Radieschen-Salat
15min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Blumenkohlsalat
40min
Blumenkohl-Dattel-Salat
1h 30min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Blumenkohl-Aufstrich
30 min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20min