Dispositivos e acessórios
Houmous de betterave rouge
Preparação 10min
Total 10min
12 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
3.7 g
Energia
502 kJ /
120 kcal
Gordura
7.35 g
Fibra
3.6 g
Hidratos de carbono
9.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Dip aux dattes et au curry
5 Min
Hummus
10 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Coleslaw
10 Min
Houmous
5 Min
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Houmus
10 Min
Curry de légumes indien
50 Min
Mousse à la truite
5 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min