Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g Wasser
- 70 g Zucchetti, in Würfeln (0.5-1 cm)
- 80 g Basmati-Reis
- 4 Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g Olivenöl, nativ
- 1 EL Balsamico
- 1 - 2 Prisen feinkörniges Salz
- 20 g Parmesan, in Spänen
- 60 g Thunfisch, in Öl, gut abgetropft
- 2 grüne Oliven, entkernt
- 1 Schmelzkäsescheiben
- 4 - 5 Basilikumblätter, gewaschen und getrocknet
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Hidratos de carbono
- 20.1 g
- Gordura
- 9.1 g
- Fibra
- 2.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus
1h 10min
Currybohnen mit Reis
40min
Hot Dog
35 Min
Pizza mit Äpfeln und Brie
1h 50min
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
30 Min
Pastasalat mit Gemüse
1h
Gewürznüsse
45min
Ofenkartoffel Mickey Mouse
1 Std. 20 Min
Erdbeer-Kokos-Glacetorte
4h 45min
Das Weisse vom Ei-Omelette
35 Min
Broteintopf mit Zwiebeln und Tomaten
20 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min