Dispositivos e acessórios
Superhelden-Omelettes
Preparação 20min
Total 50min
4 Portion
Ingredientes
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweige
-
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Zucchetti in Stücken (3 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)20 g
-
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten20 g
-
Champignons, frisch geviertelt50 g
-
Haferflocken Fein2 EL
-
½ Knoblauchzehe, gehacktKnoblauchpulver1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Eier4
-
Schinken, gekocht in Scheiben50 g
-
Mozzarella in Stücken125 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
751 mg
Proteína
19 g
Energia
1359 kJ /
325 kcal
Gordura
21 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Versteckte Gemüse für kleine Geniesser
5 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2h
Sandwich-Zauber
1h 30min
Dinkel-Pouletsalat
45min
Polenta
30min
Erdbeer-Cheesecake aus dem Varoma®
5h
Kürbis-Chai-Latte
30min
Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe
35min
Mediterraner Pastasalat
40min
Süsskartoffel Cheesecake
Nenhuma avaliação
Weiche Brötchen
1h 45min
Reis mit Lachs und Champignons
30min
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
2h