Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

4.4 12 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porties

Ingredientes

havervlokken
120 g
havermoutdrank
400 g
400 g sojamelk
honing
2 el
gemengd fruit, vers in stukken (2-3 cm)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 6 g

Energia 1619 kJ / 387 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® Aan tafel 2021 10 Receitas
Benelux

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Receitas
Benelux

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Amandelpap

Amandelpap

10min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1h 15min

Cashew- en kokosmelk

Cashew- en kokosmelk

10min

Gestoomde rijst

Gestoomde rijst

25min

Gekookte eieren

Gekookte eieren

20min

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Koken van langkorrelige bruine rijst

Nenhuma avaliação

Koken van bulgur

Koken van bulgur

35min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

30min

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min