Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Karotten in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 800 g gehackte Tomaten, aus der Dose
- 125 g Sojagranulat nicht eingeweicht
- 100 g Wasser
- 90 g Tomatenpurée
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL Paprika rosenscharf
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 TL Majoran, getrocknet oder frisch
- 1 ½ TL Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
- 2 Prisen Zimt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 251 kcal / 1053 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 11.4 g
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