Ramequins aux épinards et aux œufs

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7 29 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

6 portions

Ingredientes

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure à râper (par ex. gruyère, cheddar, parmesan)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
1 pincée de poivre noir
6 œufs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 1327 kJ / 317 kcal

Gordura 24 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine méditerranéenne 67 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Focaccia aux oignons

2h 20min

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

45min

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40min

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

50min

Sbrinz râpé

5min

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1h 30min

Pizza quatre saisons

1h 30min

Champignons à l'ail

20min

Gâteau oignons-fromage

1h 15min

Quiche aux asperges

1h

Omelette aux courgettes

40min

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30min