Salată de orez
TM6 TM5 TM31

Salată de orez

4.5 ( 20 avaliações )

Ingredientes

  • 2 ouă
  • 280 g dovlecei tăiați cubulețe
  • 120 g morcovi tăiați cubulețe
  • 100 g mazăre congelată
  • 1200 g apă
  • 1 linguriță sare
  • 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
  • 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
  • 100 g măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
  • 15 - 20 g castraveți murați tăiați felii
  • 1 fir mentă proaspătă doar frunzele
  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin
  • 1 - 2 lingurițe oțet (opcional)
    ou 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
  • 7 roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi

Nutrição
por 1 porție
Energia
485 kcal / 2027 kJ
Proteína
21 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
59 g
Fibra
6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas