Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

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Preparação 30min

Total 45min

4 unidades

Ingredientes

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 11 g

Energia 699.1 kJ / 167.2 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 7.2 g

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