Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

4.3 11 avaliação

Preparação 30min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Proteína 24.4 g

Energia 724 kJ / 173 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 6.9 g

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