Farro saltato con piselli e carote

Insalata di farro e pollo

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Cereali misti con taccole e sgombri

Cous cous integrale con ceci e tonno

Quinoa alla caprese

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Orzotto alla crema di ceci con tonno

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa con code di gambero

Insalata con quinoa, pollo e avocado