Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 32 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 56.1 g

Energia 2540 kJ / 607 kcal

Gordura 31 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 25.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il carrello di dicembre 20 Receitas
Itália

Il meglio del mese dicembre 12 Receitas
Itália

La frutta è servita 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 Std. 5 Min

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1 Std.

Merluzzo pere e noci

35 Min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40 Min

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 Min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 Min

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min

Trota estiva

50 Min