Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana

4.3 32 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
40 g olio extravergine di oliva
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
1 cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 di acqua
350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
1 melagrana i chicchi sgranati

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 56.1 g

Energia 2540 kJ / 607 kcal

Gordura 31 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 25.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il carrello di dicembre 20 Receitas
Itália

Il meglio del mese dicembre 12 Receitas
Itália

La frutta è servita 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salmone all'arancia con agretti

40min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1h

Merluzzo pere e noci

35min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Scorfano al cartoccio con patate viola

35min

Rombo pomodoro e nocciole

1h

Trota estiva

50min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min