Dispositivos e acessórios
Taboulé, poulet au curry
Preparação 20min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
Le taboulé
-
20 feuilles de menthe fraîche
-
15 brins de persil frais équeutés
-
400 g de concombre coupé en tronçons
-
300 g de tomates coupées en quartiers
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de graines de couscous
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'eau
-
50 g de jus de citron
Le poulet au curry
-
600 g de carottes coupées en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
100 g de vin blanc
-
100 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de poulet détaillés en cubes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
2139 kJ /
511 kcal
Gordura
21.8 g
Fibra
7.8 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Receitas
França
França
Cuisson tout-en-un
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2 Std. 10 Min
Blé à l'indienne
20 Min
Riz cantonais
25 Min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35 Min
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20 Min
Ratatouille grand format
1 Std.
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 Min
Couscous du soleil
1 Std.
Couscous de poulet
40 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 Min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 Min
Curry de poulet express
30 Min