Kürbis-Pastinaken-Salat

Kürbis-Pastinaken-Salat

3.1 15 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 Portionen

Ingredientes

Kürbiskerne
40 g
Cranberrys, getrocknet
30 g
Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken
½
Pastinaken in Stücken
400 g
Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Tahin hell
60 g
Wasser
60 g
Agavendicksaft
3 EL
Rapskernöl
4 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 1776 kJ / 424 kcal

Gordura 22 g

Hidratos de carbono 40 g

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