Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 81 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 11 g

Energia 804 kJ / 192 kcal

Gordura 15 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 2 g

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