Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

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Preparação 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 227.6 mg

Proteína 3.5 g

Energia 737.9 kJ / 176.4 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 36 g

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França

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