燕麥牛奶燉花生

燕麥牛奶燉花生

4.5 2 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 55min
4 人份

Ingredientes

  • 牛奶
    1200 克
  • 生花生仁 先浸泡6小時後瀝乾
    100 克
  • 即溶燕麥
    50 克
  • 新鮮白木耳 略撕成小塊
    60 克
  • 冰糖 依照個人喜好添加
    50 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 17.8 g
Energia 1776.4 kJ / 425 kcal
Gordura 23 g
Fibra 4 g
Hidratos de carbono 41.8 g

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