Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
ou 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
ou 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Hidratos de carbono
- 52.5 g
- Gordura
- 8.9 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sódio
- 624.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Marokański kuskus z warzywami
50min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 Std. 40 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Pierożki shaomai
2 godz.
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Peruwiańskie quinotto
35min
Musztarda z suszonymi figami
8 Std.
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2 Std. 20 Min
Bob czorba
13h 15min
Peruwiańskie ceviche
1 godz. 15 min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1h 10min
Gulasz z soczewicą
2hod. 50min