Versões compatíveis
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile guajillo, sin semillas, o al gusto (ver tip)
- 500 g de agua
- 3 cditas de sal fina, o al gusto
- 350 g de milanesa de pollo, cortada en tiras
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- pimienta negra molida, al gusto
- 350 g de brócoli, en floretes
- aceite de oliva, al gusto
- hoja de cilantro, para decorar
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 3290 kJ / 783 kcal
- Proteína
- 58 g
- Hidratos de carbono
- 127 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 12 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Arroz Blanco
35 Min
Bisteces a la mexicana
30 min
Caldo de res
1 Std. 15 Min
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 min
Pollo en salsa de jitomate
20 min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 min
Salpicón de pollo
25 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 menit
Tinga de pollo - Demo - presentadores
30 min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Nieve rápida de fruta
5 min