Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g

Energia 614 kJ / 147 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas da Comunidade 13 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Migas de couve e feijão frade

30min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1h 10min

Puré de couve-flor

1h 10min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Recheios para sanduíches

5min

Creme de abóbora e camarão

55min

Sumo framboesa, morango e amoras

5min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

Sumo de melão e abacaxi

5min

Sopa de curgete com cebolinho

40min