Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 140 g água
- 450 g batata branca cortada em pedaços
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g natas de origem vegetal
-
50
g maionese vegan
ou 50 g molho de tofu
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 444.6 kcal / 1860.1 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 30.4 g
- Hidratos de carbono
- 39.8 g
- Fibra
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 12.9 g
- Sódio
- 1334.1 mg
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