Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Pumpernickel in Stücken
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 200 g Pflaumen davon 100 g halbiert, entsteint, und 100 g in Würfeln (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Rotweinessig
- 50 g Orangensaft
- 20 g Öl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 Prise Zimt
- 20 g Honig
- 200 g Matjesfilets in Stücken (4 cm)
- 60 g Rucola ohne Stiele
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 267 kcal / 1118 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 3.5 g
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