Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g di olio di semi di arachidi
-
200
g di funghi shiitake freschi, in quarti
ou 200 g di funghi champignon freschi, in quarti - 150 g di carote, a bastoncino (0.5 cm x 8 cm)
- 95 g di porro a rondelle sottili
- 900 g di brodo vegetale
- 40 g di miso
- 80 g di acqua
- 250 g di tofu a dadini (1 cm)
- 6 cipollotti verdi a fettine sottili
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 377 kJ / 90 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Lenticchie all'indiana
35 Min
Hummus di ceci
9h 20min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1 godz. 30 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min.
Chili vegetariano
1u. 5min
Zuppa di miso con soba
55 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Zuppa di tofu e verdure
50 min.
Chili di tofu (vegan)
1h
Verdure al curry
1h
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1 Std. 20 Min
Chili (vegan)
40 Min