Nuggets

Nuggets

4.3 15 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

20 unidades

Ingredientes

sobras de pão
100 g
sementes de sésamo
50 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
dente de alho
1
cebola
100 g
coentros
10 g
queijo flamengo cortado em cubos
50 g
ovo
1
iogurte natural
40 g
sal
½ c. chá de
água
500 g
Farinha q.b. p/ panar
ovo batido p/ panar
1
Óleo q.b. p/ fritar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 6 g

Energia 0 kJ / 273 kcal

Gordura 22 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 13 g

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