Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (2,5 cm)
-
500
g Fisolen, frisch
ou 500 g Fisolen, TK - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 250 g Feta
- 300 g Cocktailtomaten
- 20 g natives Olivenöl extra
- 20 g Essig
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 Stängel Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1418 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 10 g
Receitas alternativas
Käferbohnensalat
35min
Salat Nicoise
40min
Gefüllte Tomaten
50min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15 Min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
1h
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35min
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
45min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min