Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 720 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 Gläser

Ingredientes

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 3 g

Energia 721 kJ / 172 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kickstart! 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Wassermelonen-Refresher

10min

Very-Berry-Proteinshake

5min

Schoko-Protein-Pancakes

20min

Avocado-Dattel-Shake

5min

Erdbeer-Chia-Shake

10min

Mango-Möhren-Smoothie

10min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min

Mango-Protein-Shake

10min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10min

Porridge mit Erdbeersauce

20min

Ananas-Spinat-Smoothie

10min