Dispositivos e acessórios
Salsa boloñesa de soja
Preparação 20min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
150 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
400 g de zanahorias en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
125 g de soja texturizada grueso medio
-
100 g de agua
-
90 g de tomate concentrado
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón picante
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de mejorana seca
-
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
-
2 pellizcos de canela molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
20 g
Energia
1053 kJ /
251 kcal
Gordura
8 g
Fibra
11.4 g
Hidratos de carbono
21 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ideas sencillas
168 Receitas
Espanha
Espanha
Soy vegano
10 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Chile sin carne
1h
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Curry vegano con tofu
30min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Hamburguesas de soja
35min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Guiso de setas y tofu
30min
Curry de garbanzos y verduras
25min