Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 181 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1.9 g

Energia 267 kJ / 64 kcal

Gordura 0.3 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Napój z granatu i imbiru

15min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min

Wywar z kurczaka (dla dzieci)

40min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1h 10min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1h 5min

Napój imbirowy

10min

Cukinia faszerowana

1h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min