Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1.9 g

Energia 267 kJ / 64 kcal

Gordura 0.3 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Holenderska zupa musztardowa

30min

Gotowany kurczak i bulion

25min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1h 10min

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40min

Rolada z indyka z brokułami i fetą

1h 45min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min

Batoniki musli

1h

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min