Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 211 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Energia 809.7 kJ / 192.8 kcal

Gordura 7.3 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 25.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Meals in a Flash 91 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Stack up the savings 117 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Apple pie smoothie

10min

Green smoothie

10min

Protein shake

5min

LSA

5min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Grab and go breakfast drink

6h

Berry breakfast smoothie

5min

Everyday protein shake

5min