Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 14.4 mg

Proteína 13.9 g

Energia 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Gordura 26.8 g

Fibra 10.9 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie bowls 12 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Garam masala

10min

Vegan fruity dream (TM6)

5min

Vegan strawberry ice cream

5min

Simple chocolate hazelnut cake

1h 15min

Pumpkin loaf

1h 45min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1h

Pineapple lime sorbet

3h 10min

Immune Booster

25min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25h 30min

Breakfast on-the-go

10min