Dinkel-Cracker

Dinkel-Cracker

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Preparação 20min

Total 1h 40min

8 Portionen

Ingredientes

Parmesan
50 g
Wasser
160 g
Dinkelmehl Type 630
100 g
Sesam
40 g
Leinsamen
25 g
Kürbiskerne
25 g
Sonnenblumenkerne
25 g
Öl
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Paprika edelsüß
½ TL

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 716 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 10 g

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