Flan di cavolfiore

Flan di cavolfiore

3.3 39 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

10 pezzi

Ingredientes

30 g di cipolla a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
300 g di cimette di cavolfiore
100 g di patate a pezzi (2 cm)
50 g di vino bianco
250 g di acqua
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
50 g di ricotta fresca
3 uova

Terminare la preparazione

noce moscata in polvere q.b.
germogli misti q.b.
pane carasau q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 3.8 g

Energia 268 kJ / 64 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 2.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Leggeri e in forma 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di piselli secchi

1h 25min

Zuppa di verza con bastoncini di pollo

40min

Flan al salmone affumicato

45min

Zuppa di fave

50min

Svizzere vegetariane

1h 30min

Polpette di ceci, salvia e rosmarino

35min

Frittata solo albumi

35min

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

45min

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1h 10min

Salmone con zucchine in crosta

1h

Lasagne alle verdure (vegan)

2h

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min