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Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
3.1 18 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 10min
8 pezzi
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Ingredientes

  • 200 g di chicchi di quinoa
  • 300 g di acqua
  • 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
  • 1 albume
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 6.9 g
Energia 686 kJ / 164 kcal
Gordura 5.9 g
Fibra 1.6 g
Hidratos de carbono 20.7 g

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