Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.0 6 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

8 raciones

Ingredientes

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 4 g

Energia 531 kJ / 127 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 12 g

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